美国著名自然医学专家Dr.Josh Axe 在他的书籍《Eat Dirt》开篇写了一个自己母亲的故事。

在他24岁时，突然有一天，被告知母亲的癌症复发了，并且伴有多种严重的并发症。根据他的经验判断，母亲患了一种肠道疾病，出现这个问题非常危险，很多疾病都和它有关系，这是他母亲全部健康问题的根源。

随后，阿克斯医生为母亲制定了一系列的改善方案。几个月后，他母亲的健康有了很大的改善：便秘问题解决、甲状腺问题消失、体重减轻、精力充沛、不再抑郁，最重要的是肿瘤也缩小了。

Axe医生认为，肠道不只是食物加工中心，帮助我们消化吸收食物，实际上，它还有一个非常重要的作用。肠道作为一道屏障，它真正把体内和体外隔绝开来，抑制抵御外来毒素细菌的入侵，是人体最大的免疫系统。如果这道屏障被破坏，细菌等外来物质就可能进来，身体就会出现各种问题，包括炎症、免疫系统出现问题，甚至促进癌细胞的生长。

所以，保护这道屏障，是身体健康的核心。

肠漏，或许才是百病之源。在肠道受到感染、发炎、过敏或失去健康的菌群平衡时，肠黏膜就会受到破坏而失去完整性，产生渗漏现象，使未被消化完全的大分子、废物或微生物毒素进入血液循环中。这些毒素刺激免疫及自体免疫系统，危害身体健康。

肠漏增加多种疾病风险

免疫系统破坏：研究发现，肠漏可能是1型糖尿病的前兆。由于肠道允许外来毒素进入血液，免疫系统会释放炎症来对抗这些毒素。同时，免疫系统也可能攻击自身组织，例如胰腺，这会抑制胰岛素功能，从而导致1型糖尿病。此外，肠漏还可能导致类风湿性关节炎、红斑狼疮、腹腔疾病和溶血性贫血等疾病。多种问题，包括过敏、自闭症、抑郁、湿疹、哮喘和牛皮藓等，也与肠漏有关。对于许多长期难以治愈的皮肤问题、注意力和神经问题、慢性疼痛问题、过敏、肠道和关节炎症问题、甲状腺引起的疲劳问题以及消化道不适等，肠漏可能是其中的关键因素。

提高癌症风险：研究发现，肠漏可能伴随着其他屏障的渗透，例如动脉和脑血管屏障，其中动脉壁的渗漏可能是肿瘤扩散和致死的重要途径。要实现扩散，肿瘤细胞必须分裂并进入血液，而细胞连接被破坏是这种情况发生的先决条件，其中一种方式是通过内皮屏障的渗漏。

导致老年痴呆：肠脑轴是一个双向的沟通系统，肠道微生物群在维持这一途径中起着至关重要的作用。当肠道通透性增加时，毒素可以通过血液进入大脑，引发炎症，并最终导致认知功能的崩溃。慢性肠道炎症和肠道渗漏可能会损害神经功能，从而增加患老年痴呆症的风险。

肠漏如何修复？

肠壁的上皮细胞每72小时更新一次，因此，要治愈肠漏，最重要的就是清除或停止对肠道的继续伤害，恢复肠道正常的菌群环境。

首先要做到的是不要滥用抗生素和止痛药。

其次要有良好的饮食习惯，保证饮食的多样化，不要吃太多的肉或者精致的食物，有研究显示以高含量动物蛋白、脂肪、糖和精制碳水化合物为主的西方饮食, 会造成肠道内有害细菌比例过高。

还要合理补充一些天然的抗炎症的膳食补充剂和益生菌，可以帮助减少炎症并改善肠道细菌平衡，帮助肠道菌群恢复正常。

肠道健康关乎营养吸收、消化食物、情绪控制和免疫等诸多功能，大量的免疫细胞都配置在肠道内，所以肠道是保护我们身体健康的前沿阵地。在发现肠道问题时，一定要及时调理、就医，保护好这个阵地。解决了肠道的问题，才能让你免受很多疾病的困扰。